リハトレ
「自宅でラクにできる体操」パンフレットをつくりました
2020年 5月29日 14:56
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、不要不急の外出や「三密」を避ける行動が求められています。
自宅での生活時間が長くなると、身体活動量が低下し、とくに高齢者では筋力が弱りやすくなり、
メタボリックシンドロームや肥満、心臓病、がんなどの発症リスクが高まる可能性があります。
筋力低下の予防、生活習慣病の悪化防止のため、当院のリハビリテーション部スタッフが自宅での活動量を増やす体操(運動)をまとめました。
パンフレットは院内にも設置しております。下記よりダウンロードもできます。
ぜひ、ご活用ください。
